Правильная осанка для прыжков на батуте включает в себя следующие шаги и ключевые моменты:
Готовная позиция: встать естественным образом на батуте вместе с ногами вместе, посмотрите и ожидайте, в готовой позе .
Действие прыжка: используйте обе ноги, чтобы одновременно оказывать силу и используйте эластичность батута, чтобы выполнять непрерывные прыжки . во время прыжка, держите ваше тело сбалансированным и избегайте чрезмерного скручивания или перегрузки .
Прыжок ротации: вы можете выполнять по часовой стрелке, а вращение против часовой стрелки прыгает, чтобы укрепить свой вестибулярный смысл и обучить свои скоординированные моторные навыки .
